Mae Asid Gamma Aminobutyric hefyd yn cael ei adnabod fel GABA.FDA wedi cymeradwyo GABA fel ychwanegyn bwyd diogel, sydd â swyddogaeth iechyd benodol.
Mae GABA, y talfyriad o Asid Gamma Aminobutyric, yn asid amino naturiol nad yw'n brotein. Mae'n niwrodrosglwyddydd ataliol pwysig yn system nerfol ganolog mamalaidd. Defnyddir GABA fel trosglwyddydd mewn tua 30% o synapsau nerfol canolog. Mae'n chwarae rhan bwysig yn y cortecs cerebrol dynol, hippocampus, thalamws, ganglia gwaelodol a serebelwm, ac mae'n chwarae rhan reoleiddio mewn amryw o swyddogaethau'r corff. Pan fydd y corff dynol yn ddiffyg GABA, cynhyrchir pryder, pryder, blinder ac emosiynau eraill.
Mae Asid Gama Aminobutyrig yn niwrodrosglwyddydd ataliol pwysig, sy'n ymwneud ag amrywiaeth o weithgareddau metabolaidd ac sydd â gweithgaredd ffisiolegol uchel. Yn bennaf mae'n cynnwys gwella cwsg, gwella ansawdd cwsg, byrhau amser cysgu, hyrwyddo amser cysgu dwfn, gwella anhunedd, breuddwydioldeb, hawdd ei ddeffro, gwrth-ddisylw, gwrth-bryder, gwrth-iselder, gwella gweithgaredd yr ymennydd a'r cof.